Als Gründerin der Feel Good Werkstatt habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in anspruchsvollen, leistungsgetriebenen Umfeldern auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke und Klarheit zu begleiten. Mit meiner Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie und meinem Hintergrund im Coaching von Führungskräften verstehe ich die Herausforderungen, denen Berufstätige und Führungskräfte täglich begegnen.
In meiner Praxis setze ich auf bewährte Methoden, um Ihnen nicht nur kurzfristige Lösungen, sondern langfristige Veränderung zu ermöglichen. Empathie und Begegnung auf Augenhöhe sind die Basis unserer Zusammenarbeit. Ihre Anliegen behandle ich stets mit größter Sorgfalt und Vertraulichkeit – Schweigepflicht ist für mich eine Selbstverständlichkeit.
Gemeinsam erarbeiten wir Wege, wie Sie Ihre mentale Resilienz stärken, innere Klarheit gewinnen und Ihre Ziele entschlossen verfolgen können.
Wir behandlen Menschen, nicht Probleme.
Wir helfen mit Fachwissen, Empathie und anerkannten Therapiemethoden denen Sie vertrauen können.
Herausforderungen gehören zum Leben, wichtig ist, wie man ihnen begegnet.
Unsere Zusammenarbeit als Team ist der Schlüssel zu unserem Erfolg.
Ich setze auf die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), weil sie sich auf aktuelle Probleme und deren Lösungen konzentriert. Diese Methode erfordert aktive Beteiligung, indem Klienten Übungen und praktische Aufgaben in ihren Alltag integrieren.
KVT ist strukturiert und zielorientiert, was den Fortschritt messbar macht. Ihre Wirksamkeit ist durch zahlreiche Studien belegt, besonders bei Depressionen, Angststörungen und PTSD. Sie hilft, negative Denkmuster zu verändern, vermittelt praktische Fähigkeiten für den Alltag und unterstützt auch außerhalb psychischer Krankheiten dabei, einen Perspektivenwechsel zu erlangen.
Kurzfristige Symptomlinderung und langfristige Bewältigungsstrategien machen KVT zu einer effektiven Methode, die viele Menschen unterstützt, ihre psychischen Probleme zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.
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